Resilienztraining - Gelassen, auch in schwierigen Zeiten

Sie wollen lernen, wie Sie besser mit Stress umgehen können? Auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren? Dann sind Sie hier richtig! Im Verlauf des dreistündigen Online-Seminars lernen Sie unter anderem Ihre Energiequellen und Energieräuber kennen und wie Sie diese nutzen bzw. bewältigen können. Außerdem erproben Sie verschiedene Entspannungsmethoden und entwickeln Strategien, um zukünftigem Stress vorzubeugen. Und das Beste...die Entspannung beginnt direkt mit dem Seminarort. Machen Sie es sich einfach auf der Couch gemütlich und wählen Sie sich ein. Das Training ist speziell als Online-Seminar konzipiert.